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適度
(發布時間  2015/3/20)
小時候生病吃完藥才被允許喝杯糖水,有次趁爸媽不注意就偷偷多放了幾勺糖,沒想到反而覺得是苦的,想起奶奶常說的“吃飯只要八分飽,凡事只求八分好”,隱約明白了什么意思。而立之年,才真正明白了這句話的含義,它蘊含著適度的生活理念和人生哲理。
從生理養生角度看,“吃飯只吃八分飽”是符合人體健康需求的。人體是一架科學而精密的機器,需要一些舒緩的空間和休整的時間,器官得到適當的休息和調整,才能保證正常運轉。廣西巴馬長壽村的百歲老人以玉米和大米為主食,只吃少量肉,保持在八分飽的狀態,百歲老人的比列位居世界之首。每天勞作使出八分精力,留兩分余地,人體才能繼續積蓄力量,更好地釋放生命能量。
 
 
從人生哲理角度看,“凡事只求八分好”是體現中國自古以來中庸之道和知足常樂的處事精髓。俗話說,“人心足,處處?!?。如果事事追求最好,企求圓滿,永不滿足,往往會適得其反。中庸之道很重要的一點就是一個“度”字。凡事不求過激過度,但求舒緩適度。凡事不過滿、不極端、不偏執,才能以適度的方式應對世事。凡事在不盡處——勢不用盡,話不說盡,福不享盡,事不做盡,則意味最長。
最適度的風,不疾不徐,恰到好處,不會令你傷風感冒,不會令你迎風流淚,只會讓你的心熨帖溫暖。
最適度的風,會讓喧囂歸于平靜,會讓擁擠歸于有序,會讓臟亂歸于清新。最適度的風,會將你內心的街道打掃得干干凈凈,會讓你的靈魂愉悅。
陜西三原城隍廟的一副對聯:“發上等愿,結中等緣,享下等福;擇高處立,就平處坐,向闊處行?!閉飧倍粵了缸耪芾硌鬧腔酃餉?。凡事留有一點余地、留有一寸心路,才會有耐力把路走得更好更遠,才能有能力把事業做大做強。
 
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